Iniciando no Pedal

Como escolher a melhor bike para começar a pedalar

Como escolher a melhor bike para começar a pedalar

Seja para quem vai começar a pedalar em uma nova modalidade ou quem deseja entrar pela primeira vez no mundo do pedal como um esporte, acabam surgindo dúvidas de como escolher a melhor bike para poder começar com o pé direito. Além disso, é preciso saber qual das modalidades disponíveis tem mais a ver com o seu perfil para que não haja desânimo em continuar. Bike de estrada, touring, downhill, triathlon… Todas terão  seus prós e contras e nesse post você verá qual o melhor Continue lendo

Fred pedala 600 km para lançar campanha

Fred pedala 600 km para lançar campanha

A promessa de Fred de viajar de Belo Horizonte até o Rio de bicicleta para se apresentar ao Fluminense começou a ser cumprida ontem. Um dia após o anúncio do retorno do centroavante ao clube carioca, ele começou a pedalar, deixando a capital mineira rumo ao CT da equipe, localizado na Barra da Tijuca. A distância entre Belo Horizonte e o Rio é de cerca de 450 quilômetros, mas o percurso de Fred será maior. Ele o percorrerá pela Estrada Real, o que o fará Continue lendo

5 passos para aumentar sua performance nas provas

5 passos para aumentar sua performance nas provas

Se você vai correr alguma prova, não importa se na categoria estreante ou na elite, você vai fazer de tudo para buscar o melhor resultado, certo? No entanto, é importante lembrar que quantidade não é qualidade, e que uma boa estratégia de treinos regulares e alternados pode ser muito mais eficiente, prazerosa e benéfica do que o risco de ter um overtraining! Como todo esporte, o ciclismo possui técnicas específicas de treinamento e preparação que farão toda a diferença quando você precisar dar aquele gás Continue lendo

Vou pedalar, e agora? O que fazer?

Vou pedalar, e agora? O que fazer?

Muita gente fica um pouco perdida quando resolve começar a pedalar. Parece que de repente um portal mágico se abre a nossa frente e nós só conseguimos pensar em uma coisa: bicicleta, bicicleta, bicicleta. Quando menos esperamos, nosso cérebro se transforma em uma calculadora que fica o tempo todo medindo e comparando quantidade de lúmens, medidas de pneus e dentes de coroas. Sim! Isso mesmo, dentes de coroas. É claro que não é exatamente o que você está pensando. Mas sim, esse despertar pro universo Continue lendo